【视频】▏收麦的农忙之景湖南浏阳，宜吃清热祛湿食物王吱吱！ 芒种-道氏茶文化启航新课堂
芒种时节天气炎热杨二珠，雨水增多，湿热之气到处弥漫，使人身之所及、呼吸之所受均不离湿热之气磨皮去痘坑。“暑令湿胜，必多兼感雷佳歌迷论坛。”而湿邪重浊易伤龙背上的破鞋，肾气、困肠胃庄河教育网，使人易感到食欲不佳、精神困倦。
一侯螳螂生
螳螂因感受到阴气破卵而出。螳螂，饮风食露，深秋生子于木闲，一壳百子，芒种前后，则破壳而出，药中桑螵蛸是也
二侯鵙始鸣
喜阴的百劳鸟开始在枝头出现，并且感阴而鸣
三侯反舌无声
反舌鸟却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫
宜 食
历代养生家都认为夏三月的饮食宜清补占里村。《吕氏春秋尽数篇》指出：“凡食无强厚味，无以烈味重酒。”唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物韩敬远，大小麦曲焗染烫，粳米为佳”。元代医家朱丹溪的《茹谈论》曰：“少食肉食龚箭，多食谷菽菜果，自然冲和之味”。
从营养学角度看泸西之窗，饮食清淡在养生中有不可替代的作用，芒种节气多食用养阴生津食物，如西瓜、凉瓜、西红柿、绿豆、赤豆、冬瓜、木耳、丝瓜等如意淘插件。宜 饮
夏季人体新陈代谢旺盛泉州德育网，汗易外泄，易耗气伤津绫濑裕人，故多饮茶；
茶类也是必不可少养生保健之一，有经验的保健医生常指导人们用喝茶的方式补钾
是人体内重要的微量元素，钾能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常运动刘炳国。
如果缺钾，人就会感到倦怠乏力，且耐热能力降低。缺钾严重时，会导致心律失常和全身肌无力。
茶叶含钾较多，约占其比重的1.5%左右，钾容易随汗水排出，温度适宜的茶水应该是夏季首选饮品。
道氏二十四节气系列之【芒种】
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大雪山古树茶特有勐库种特色：
头春新芽叶质肥厚香型特殊
野香中带兰香，劲扬质厚，微苦回甘转甜
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