【视频】·西藏│9月29日-10月7日去阿里井上朋子,到世界中心—找回自己，穿越珠穆朗玛找寻世界之颠 国庆-蚂蚁行军户外旅行
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活动详情
有人去西藏是为了寻找
体验生活不止眼前的苟且
还有诗和远方的田野
有人去西藏是为了朝拜
看看中国最接近天空的地方
和最虔诚的朝圣之路人生中总要去一次西藏，不跟风，只随心~
每一个还没有去过西藏的人，
都深信有一天会踏上那片土地；
每一个离开西藏的人，
都深信自己还会回去。
不少想去西藏的人，
更有一个乘着火车去西藏的梦。
仿佛没有乘火车进藏的西藏之旅，
是不完整的
...
一路绝美的风景，绝对是你在飞机上所看不到的。从西宁开始一站一美景，让你在极驰的火车上，慢慢接近心中的圣地。
纯净的天空、雄奇的神山圣湖、淳朴的民风、神秘虔诚的信仰，
以及曼妙生花的异域风情…
这里有纯净湛蓝的天空、雄奇壮美的神山圣湖、淳朴而彪悍的民俗民风、神秘而虔诚的宗教信仰以及曼妙生花的异域风情，跟着我们一同前行，离天堂越来越近，劳顿的是身体，放飞的是心灵……
布达拉宫
神圣的殿堂
不仅仅是这座城市的象征，河北冶金更是雪域高原的象征，很多人走到这里，只为看它一眼。
羊卓雍错
天上的仙境
羊卓雍措即人们口中的羊湖，藏语“碧玉湖”，形如珊瑚枝，当地藏族同胞用民歌称赞羊湖为：“天上的仙境，人间的羊卓。天上的繁星，湖畔的牛羊。”
冈仁波齐
世界公认的神山
冈仁波齐峰是多个宗教中的神山。梵语称为吉罗娑山，冈仁波齐峰北麓是印度河上游狮泉河的发源地。相传雍仲苯教发源于该山；印度教认为该山为湿婆的居所，世界的中心；耆那教认为该山是其祖师瑞斯哈巴那刹得道之处，藏传佛教认为此山是胜乐金刚的住所，代表着无量幸福，常年在此处转山的信徒不断。
珠穆朗玛峰
世界海拔最高的山峰
珠穆朗玛峰（珠峰）是喜马拉雅山脉的主峰，是世界海拔最高的山峰，位于中国与尼泊尔边境线上，它的北部在中国西藏定日县境内（西坡在定日县扎西宗乡，东坡在定日县曲当乡，有珠峰大本营），南部在尼泊尔境内，而顶峰位于中国境内，是世界最高峰立道庭。是中国跨越四个县的珠穆朗玛峰自然保护区和尼泊尔国家公园的中心所在。
2018穿越珠穆朗玛—去阿里,到世界之心—找回自己
珠峰—8844.43是世界第一高峰珠穆朗玛、她是大地之母！
阿里—冈仁波齐是世界的中心，
阿里是动物的王国，
西藏的西藏兰化三中！
很多人看不到广大的世界，更不知道头顶有浩瀚星空，也找不到活着的意义，所有的生活都围绕着一部智能手机污秽摇篮！ 我们弄丢了自己……
站起来！走出去！找回自己……
设计线路前我们有些思考，这是为再次来西藏的旅者设计的深度终极之旅，在经典与传统之上，延展，深入，我们试图探索的并不是一种地理层面的第三极，同时也是心灵层面的第三极——而事实往往证明，只有你离开“现在的”生活四海好家伙，你才会明白你该如何生活。
经的我们总以为，是旅行让我们认识了世界。现在我们才发现，渺小的我们反而是透过世界，透过旅行来认识我们自己！这世界没有完美，意犹未尽或许就是一次完美旅行……
行程安排
D1天 （9.29日）
第一天 全国各地抵达佛乡—拉萨
旅行开始—
一直想去旅行，去很美很美的地方，但往往真正踏足想去的地方，便觉不过如此。也许我们只是想让自己的心去旅行，无论身处何处，只要有一颗放松而美好的心态，生活便是美好！让生活多一点纯粹，让世界多一些美好！
行程推荐：看一看夜晚的布达拉宫、晒着太阳闲逛一个下午。如果你不忙，去找间茶馆，点杯甜茶巴菲盛宴，坐在门口，这座日光之城，最不缺的就是阳光！
温馨提示：
1、 集合日为自由活动，不是正式行程，建议抵达酒店当天多多休息，（建议：提前一天抵达）适应高原环境。
2、 到集合酒店报到，集合当天包含房费，酒店押金自付，退房时退还。对于拼房的队员，工作人员会将拼房队员电话互换。
3、 未支付尾款的队员会在当晚开会的时候由领队统一收取，并开具收据。可以接受银行转账、支付宝、微信支付方式，西藏条件有限不能刷卡。所有报价均不含发票，如需发票请另行加税点。
4、 当天请不要洗澡、洗头，可多吃蔬菜、水果、多喝水，饮食清淡、不要抽烟与饮酒修炼文明。初抵高原会有轻微的高原反应，如：头痛、胸闷、心跳加速、呼吸急促、失眠、呕吐甚至腹泻，每人都会有1-2种的症状，一般身体需要12-24小时来适应，良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。
5、 由于阿里条件有限，可根据个人情况备用一些零食氨糖的作用，并且住宿条件相对简陋，俱乐部提供睡袋。路途中晚上休息时哈赫，请大家把相机手机电充好。不能接受西藏的条件的谨慎报名！到西藏是就是一种心理挑战，本线路是纯玩旅行线路，本线路价格偏高，请不要拿旅行社的低价购物团旅游的价格相比较！不理解的请谨慎报名！
6.建议参加活动之前在自己户籍所在地办理好边防证，如果自己不方便办理（目前港澳同胞只能在拉萨代办），请务必在集合日提前一至两天抵达拉萨，给予我们一整天的时间安排边防证办理事宜，以免影响后续行程（边防证填写：日喀则地区，阿里地区，珠峰等，有疑问及代办问题可与工作人员联系）。
D2天 拉萨—日喀则
行程轻松当晚海拔：3950m（360KM）路况较好 住宿：天临大酒店或同级
景点：拉萨河谷(远观)羊卓雍措神湖、卡若拉冰川(远观)白居寺(远观)
D3天 日喀则—萨嘎
行程轻松当晚海拔：4700m（449km） 路况柏油路 住宿：萨嘎宾馆或同级
今日亮点：浪措湖、什么是天际、桑桑大草原、索比拉亚山
D4天萨嘎—仲巴--塔尔钦(巴嘎)
行程轻松海拔：3700m(589km)路况柏油路 住宿：三峡宾馆或同级
今日亮点：公珠措、远观玛旁雍措、冈仁波齐
D5天塔尔钦(巴嘎)—札达--塔尔钦(巴嘎)
行程轻松当晚海拔4300m（496KM）路况柏油马路非常好 住宿：三峡宾馆或同级
今日亮点：冈仁波齐、札达土林、古格王朝、拖林寺
D6天塔尔钦—仲巴--萨嘎
行程轻松当晚海拔4000m（468KM）路况柏油马路非常好 住宿：萨嘎宾馆或同级
今日亮点：冈仁波齐、玛旁雍措(神湖)、拉昂措(鬼湖)、公珠措
D7天 萨嘎--西夏邦马峰--佩沽措--珠穆朗玛峰自然保护区（大本营）
行程轻松当晚海拔：5190m（330km） 路况柏油路 住宿：大本营帐篷旅馆
今日亮点：佩沽措、西夏邦马峰、珠穆朗玛峰、大本营
D8天 珠穆朗玛峰自然保护区（大本营）--嘉措拉神山--日喀则
行程紧张当晚海拔：3950m（392km）路况柏油路 住宿：天临大酒店或同级
今日亮点：珠穆朗玛峰日出、绒布寺、拍摄珠峰雄姿、著名的绒布冰川、嘉措拉神山
D9天 日喀则—拉萨完团
行程轻松当晚海拔3650m（280KM）路况柏油马路较好
今日亮点：藏南大草原风光、扎什伦布寺、雅鲁藏布江红河谷段、拉萨河谷
★★★注★★★以上时间为预计时间，如果因天气、道路、交通、政策变化等客观原因导致行程延误，领队在说明情况后有权对活动行程进行调整。根据活动强度、气候、环境、海拔等因素，领队有挑选队员的权利。
费用明细
活动费用：会员5800元/人（非会员6500）扫描本帖二维码关注工作平台并转发活动帖到朋友圈成为会员费用包含：
1.全程西藏正规合法旅游牌照车辆（藏AL牌照）。
2.住宿以酒店标准间为准，部分地区条件有限，会安排多人间，珠峰大本营为8-10人牧民大帐，无独立卫生间（转山第一晚止热寺也是多人通铺无独立卫生间），阿里地区的住宿条件也十分有限，多数酒店是招待所的标准。
3.包含一餐欢迎晚宴，其余全部自理 。
4.全程配备专业领队。
5.含旅行社责任保险30万，旅游车意外险50万！ 正规操作！杜绝操作风险天使保镖 ！
费用不含：
1.报价外个人消费及往返西藏大交通。
2.全程景点门票（全部不含）。
3.个人自理的餐饮部分（除一餐欢迎晚宴之外，全部餐饮敬请自理）。
4.如出现单房差，队员自理（单人报名不保证拼房）。
5.个人边防证办理费用。
6.转山背夫费用。
【景点门票参考】:
羊湖120元，卡若拉冰川50元，满拉水库20元，扎什伦布寺100元（淡季50元），绒布寺25元，珠峰大本营180元+环保车25元，希夏邦马保护区65元，佩枯错40元，神山圣湖套票300元（冈仁波齐+玛旁雍错），扎达古格套票200元（含托林寺）
提前10天付订金2000元/人留位，距活动开始7天内取消报名不退订金。
服务涉及酒店，领队服务，各种旅行用车、餐饮安排等，为您的出行提供全方位的保障。
在线咨询报名
户/外/领/队
24小时服务热线
蚂蚁
18301509183（微信同号）
首次进藏 请仔细阅读一、心理准备：西 藏虽然神圣，但也不是什么禁区，与去其它地方旅游最不同的是，西藏是高原，而且是主要有藏族人居住的高原，首先不要对高原有恐惧心理，对一般正常人来说， 去西藏无非是去高原旅游一次，就算是有高原反应，也是很正常的一件事，一般不会导致生命危险，况且现在西藏的医疗条件比过去有极大的改善，缓解并治疗高原 反应不过是一件小事。所以，如果您没有什么心、血、肺、脑等方面的疾病，你可尽管前往。西 藏的旅游景点都是比较分散的，都是以拉萨为中心的东西南北不同方向，所以去任何一条线路最终都是要返回到拉萨集结后再重新出发，西藏现在都是柏油公路路况 非常好，每天走的公里数虽然不算很多，但是因为每段公路都交警值班要求车辆限时限速，每段路都要填写单子然后在规定的时间内到达下一个目的地的，举 例：50公里的路限速1个半小时，如果提前到达是要按分钟罚款，所以每天坐车的时间相对会多一些，大家可以带上靠垫和靠枕以缓解坐车的疲劳；二、物质准备：这 也是一个进藏旅游的人经常问到的问题，好像进西藏是到了什么无人区一样，要事先准备很多很多的物品才能保障自己在西藏的需求，其实，西藏现在已很发达了， 基本上内地能买到的东西再西藏都能买到，而且由于交通的改善及商业的发展，价格也并不像传说的那样很贵，所以如果你没有什么特别的需求，即使什么也不带， 带上钱包，您就可以在西藏生活得很好。当然，这并不是说您不需要带任何物品，只是说，去西藏，您可像去其它地方一样，带上您应该带的东西(如，去高原，应该带上防晒霜、唇膏、眼镜等防晒物品)三、关于药品：一 般药品西藏都能买得到，特别是治高山反应的药物，应该说西藏的更多更好，但根据个人的习惯，可带上感冒药、晕车药、止痛片、葡萄糖、肠胃药等，另外比较专 业的药品有氨茶碱，氯丙嗪、复方阿斯匹林，维生素C，E，B1，B6等对症药品。如果要服用防高山反应的药，要在去西藏前提前一周服用(尽管用处不是很 大)。上次去看到有队员在中药房买的可以泡水喝的红景天挺好的，如果有时间的可以到药房买中药的红景天；四、与藏民接触时要注意些什么？入乡随俗：这是重要戒条。青藏地区的民风，深受宗教影响，有些习惯不能以城市人的心态标准来衡量，不要去计较和指责他们。不要和司机吵架，不要私自观天葬，偶有不慎，就会触怒当地人，引起不必要的风波。摄 影禁忌：西藏寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏人衣着更是华丽，色彩缤纷，部分地方注明付款。很多景区的牦牛和藏獒或是小孩，你拍摄时候一定要注意，镜头不 要对准他们，否则他们就会找你要钱，有些地方会有请勿偷拍，偷拍后果是十分严重。拍摄人物，尤其是妇女，也要小心，藏人未必都喜欢被人拍摄，为避免不必要 的麻烦，取景前最好先打招呼。五、如何对待西藏的乞讨者？宗教乞丐是被西藏社会所接受的。 给朝圣者捐献一些事物和钱是行善举，一般是给五分到两角钱。注意：如果乞讨者是穿着宽大破烂衣服的老年男女，或是牵着猴子的年轻乞丐，这些人一般是职业乞丐，如果你不愿意给他任何东西，可以向当地人一样赶走他们。六、高原反应需要准备一些什么药品？除了您自身疾患所需药品以外，建议备上诸如：红景天、阿斯匹林、氨茶碱等药品。七、到西藏旅游要准备什么？因为海拔高大气稀薄的原因，西藏的太阳辐射强度很高。为了保护你的眼睛和皮肤，您最好准备好太阳镜、太阳帽和防晒。早晚比较凉需要搭外套，但是白天会很热，大家要注意好防晒；我们在定日住宿那晚会比较冷，房间里配有电热毯；车子每天都会跟随我们，所以大家带行李箱或者旅行大背包都可以，但是去景区玩的时候一定要背一个小包里面装上贵重物品和水欲望迷宫，相机等；八、到西藏怎么预防高原反应？科 学家们将海拔3000米以上称为高原。因为海拔达到这一高度时，其气候特点（如低氧压，缺氧，高辐射及高寒等）与平原明显不同。人到了这样的环境，体内必 须进行一系列的调节，才能适应。因此，初进高原，甚至是常住高原的人从平原重返高原时，必须在多方面严防急性高原病的发生。
最美的风景都在旅途中
一百次犹豫心动
不如一次说走就走的冲动
蚂蚁行军户外旅行
走起来 大不同
用手扫码，用脚扫天下
微信号：mayixingjun