【视频】“健美教父”查尔斯忠告：训练没有捷径考试大巴，不要相信旁门左道，保持专注殖装！-健身大咖说童男哪里多
这里是健身大咖说恐龙侵袭，我是主编Alisha。
刚刚结束的IWF上海健身展会，
吸引了好多世界级健身健美导师光临，
看到了朋友圈好多人都超级激动晒合照鬼首传说，
除了帅得很有杀伤力的黄哲勋，
直接刷了Alisha朋友圈了就是：
“健美冠军教父”查尔斯·格拉斯！
照片来源：粉红霏菲朋友圈
新浪健身主编霏菲与查尔斯
一顶针织帽，一头及腰的乱辫，
不分春夏秋冬的长袖汗衫，
宽松舒适的休闲裤，
这是查尔斯·格拉斯的经典形象脏爸爸。
看似不修边幅的样子橱柜用什么材料好四赤阳阵，而脑子里，
可装着登峰造极的世界健美训练技术疯狂填字。
一位名副其实的“冠军教父”尤文图斯队歌。
Alisha大概跟大家说说查教父的学生：
弗勒克斯.惠勒、德克斯塔.杰克逊、
克里斯.科米尔、肖恩.雷、纳赛尔.桑贝蒂、
布兰奇.沃伦、古斯塔夫.贝德尔、
凯.格林、冈特.施莱坎普、
维克多.马丁内兹、山岸秀匡、库克，
中国龙吴龙、女神牟丛等等...
这些健美明星都曾接受过格拉斯教练的指导龙图案卷集。
神龟德克斯塔.杰克逊几乎每年杨养正，
都会安排1-2个月时间跟着格拉斯训练记忆神探。
查尔斯首次中国行照片
所以这是查尔斯第二次来中国啦！
而这一次新浪健身独家对话查尔斯，
想不想知道：
1-这次中国行，查尔斯的不同感受是什么潘启翀？
2-带顶尖选手无量道尊，教父会颠覆他们之前的训练吗？
3-教父竟建议吴龙打古典健美，让牟丛变小点？
4-欧美人比亚洲人身体素质好？查教父说NO！
5-查教父如何答关于药物的使用疯狂手指？
6-查教父给中国选手吴龙、牟丛超高评价！
7-查教父给中国的竞技选手怎样的建议煮妇难为？
答案都在视频中
点击观看
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查尔斯曾经被媒体问及，
成功训练出多位冠军选手的秘诀：
在训练中和学员建立良好的关系，
不断观察学员缺乏的部分，
针对性的安排动作补强。
他说补充道：
“在训练中要信任教练、尊重教练，
跟着教练去做，这样才能取得好的效果桃花期。”
当被问到：
为什么一年四季都穿着长袖汗衫，
即便是高温的夏天也不例外时？
查尔斯的回答让人肃然起敬，单竞缇
他说因为他的工作地点就是在健身房，
但他又是极易出汗的体质无棣天气预报，
之所以一直穿着长袖长裤就是，
不希望自己的汗水滴落在健身器材上，
否则就是对其他人的不尊重。
除此之外，
查尔斯绝对不允许上岳村，
其他人帮忙拆卸杠铃片之类的事情，
因为他认为那就是他的工作，
就应该由他来做，任谁帮忙都不行。
致敬教父
中国选手雄起