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　　《小小投掷手听课记录表》
　　一、课程基本信息
　　课程名称：小小投掷手
授课教师：张老师
授课时间：2023年3月15日
授课地点：学校体育馆
　　二、课程目标

了解投掷运动的基本知识和技巧。
培养学生对投掷运动的兴趣和爱好。
提高学生的投掷技能和身体素质。
增强学生的团队协作能力和竞技精神。

　　三、课程内容

　　投掷运动概述

投掷运动的历史与发展
投掷运动的项目分类
投掷运动的基本规则


　　投掷技巧讲解

投掷姿势的正确性
投掷力量的运用
投掷动作的连贯性
投掷距离的测量方法


　　投掷实践操作

短距离投掷练习
中距离投掷练习
长距离投掷练习
投掷比赛规则讲解


　　投掷训练方法

投掷训练的基本原则
投掷训练的周期安排
投掷训练的强度控制
投掷训练的恢复措施


　　投掷运动与身体素质的关系

投掷运动对力量、速度、耐力等身体素质的影响
如何通过投掷运动提高身体素质
投掷运动对身体协调性和灵活性的要求



　　四、课程实施

　　教学方法

讲解法：教师详细讲解投掷运动的基本知识和技巧。
演示法：教师进行示范投掷动作，让学生直观学习。
练习法：学生分组进行投掷练习，教师巡回指导。
比赛法：组织学生进行投掷比赛，提高学生的竞技水平。


　　教学过程

导入：教师简要介绍投掷运动，激发学生的学习兴趣。
讲解：教师详细讲解投掷运动的基本知识和技巧。
示范：教师进行示范投掷动作，让学生直观学习。
练习：学生分组进行投掷练习，教师巡回指导。
比赛与总结：组织学生进行投掷比赛，教师进行总结和点评。



　　五、课程效果

学生对投掷运动的基本知识和技巧有了更深入的了解。
学生的投掷技能得到了提高，投掷距离和准确度有所提升。
学生的身体素质得到了锻炼，力量、速度、耐力等素质得到提高。
学生的团队协作能力和竞技精神得到增强。

　　六、课后反思

教师在教学过程中应注重理论与实践相结合，提高学生的实际操作能力。
教师应关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在投掷运动中找到自己的优势。
教师应加强课堂纪律管理，确保教学秩序，提高教学效果。
教师应鼓励学生积极参与投掷运动，培养他们的兴趣爱好，为我国投掷运动的发展贡献力量。

　　七、课程评价

学生满意度：学生对课程的满意度较高，认为课程内容丰富，教学方法灵活。
教学效果：学生在投掷技能和身体素质方面取得了明显进步。
教师评价：教师认为课程设计合理，教学效果良好，达到了预期目标。

　　八、课程总结
　　本次“小小投掷手”课程，通过讲解、示范、练习、比赛等多种教学手段，使学生对投掷运动有了全面的认识，提高了他们的投掷技能和身体素质。在今后的教学中，我们将继续优化课程设计，提高教学质量，为学生的全面发展贡献力量。