庞晓杰经常吃这几种食物，有助于保护我们的胃-教您养身小知识
庞晓杰许多人都有或多或少的胃病问题，胃病也非常的困扰人，很多时候基本不能根治。因此，我们一定要在饮食上多加注意，保护好我们的胃。经常吃这些食物，有助于保护我们的胃。
紫甘蓝是我们常见的一种蔬菜，里面含有丰富的营养物质，而且能抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，降低胃黏膜病变的几率，非常适用于患有胃溃疡的人。
可以经常适量的喝一些牛奶，因为牛奶呈弱碱性，对于胃酸过多的胃病患者，能有效中和胃酸，缓解胃酸过多引起的胃部不适。因此，胃酸过多的人，可以经常喝一些牛奶。
还可以多吃一些羊肉，尤其是在寒冷的秋冬季节，因为羊肉不仅可以帮助人体抵御寒凉，还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，适合脾胃虚寒体质以及胃黏膜受损的胃病患者。
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