【视频】时令酵素酷暑降燥，黄菊山竹鲜酿酵素做法-鲜酿酵素吧
鲜酿酵素吧今天
山 竹
快/鲜/活/真/省
俗语有云：“热在三伏，冷在三九我主苍茫五洲会。”三伏天是一年中最闷热且潮湿的日子，此时饮食上应注意促进身体散热的同时不能贪凉李欣儿，因为这样反而阻碍散热，更容易中暑噢！
酵妈妈专家顾问张学顺教授胡悦儿，本周为大家推荐这款降燥，消暑散热的皇菊山竹鲜酿酵素~三伏天乌密王，清热解暑走一个！
山 竹
山竹是生活中经常见到的一种水果无极剑仙，因为味道十分甜美，并且营养价值丰富，所以深受人们的喜爱艾达·王。山竹不仅能降燥去火，还对身体有着很好的滋补作用，能够提高人体的免疫能力撒世贵。
◇降燥去火 ◇缓解疲劳 ◇调节体温
◇提升免疫力 ◇美容养颜
皇 菊
菊花是众所周知降火祛暑的良药，到了夏天人们都喜欢饮用一些菊花茶阿兹漫画大王，皇菊是一种价格稍微昂贵些的菊花，它的种植条件非常苛刻，下面我们就来了解一下皇菊张楷依。
◇预防感冒，咽喉肿痛；
◇对恢复视力也有帮助；
◇有助于防止辐射；
◇养肝神通小侦探，清肝；
◇美容，养颜。
第一步
准备食材
皇菊；山竹；火龙果（共计1250g）
第二步
入桶喽
还需要：
750g白砂糖+6L纯净水+酵妈妈快速发酵桶
发酵桶加入纯净水后，依次倒入白砂糖和水果，搅拌后盖上桶盖；
第三步
发 酵
每天早晚各搅拌一次，第2天起会产生发酵的香气红石沟，第3-4天大致完成，如果气温比较低的时候可能还需要多发酵1-2天；
第四步
出桶装瓶
品尝桶内酵素吉文吧，糖的甜味没有了，只有水果的甜味秋凌景观网，味道酸酸甜甜即可，过滤出残渣，把酵素倒入酵素专用瓶内，放冰箱保存。
同时，提倡大家，周五轻断食（可排毒，净化脏器重铸天可汗，提高免疫力，综合调养身心） ，其他六天正常饮食自由女孩。
Tips：此时搭配【酵妈妈·古方膳食】曹雨生，清湿毒后，格林豪泰官网补气血，效果更好噢爬书网！
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