你这么焦虑，一定很闲吧？-诗刊社
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文丨 丁鹏
来源丨十点读书
本文已获授权
每当新一年的法定假期安排公布，都会立即成为热门话题。随之被热议的还有拼假攻略。我们一年365天中到底有多少假期呢？相信这个数字一定令你诧异。
据计算，2018年共有29天法定假期和104天周末，即全年总计133天假期，占一年的三分之一还多。这还不算寒暑假、年假和每天工作时间以外的闲暇婚誓原唱。
许多人对“闲暇”这个词存在一定的误解。想到“闲暇”，就想到虚度时光，逛吃、刷剧、吃鸡、北京瘫、玩手机……据德国数据统计互联网公司调查发现，中国人每天花在手机上的时间为3个小时，沉迷手机程度全球第2。
讲道理，我们不可谓不“闲”，那应该有一种满足的安宁吧？应该有足够的时间照顾身体、安顿灵魂、经营事业与生活吧？
但恰恰相反，焦虑已经成了我们的时代症候。
健康、房子、户口、婚姻、孩子、教育……无不牵动我们的神经。套用到刷爆朋友圈的“第一批90后”身上，就是第一批90后胃已经垮了、已经离婚了、已经秃了、已经出家了……
相信很多人有这样的体验，入睡早晚取决于手机的电量、如厕长短取决于手机的电量……我们消极地消磨掉大块的空闲，反过来又感慨“时间都去哪儿了”？如此，不焦虑才怪。
我们或许该相信本杰明·富兰克林所说的：“闲暇是为了做出某种有益的事而有的时间。”
姑且看富兰克林利用闲暇做了哪些有益的事？
在科学领域，他发明双焦眼镜、蛙鞋、避雷针，当选英国皇家学会院士；在政治领域，他参与起草《独立宣言》和美国宪法，被美国人誉为“国父”；在教育领域，他创建宾夕法尼亚大学，是著名的美国八所常春藤盟校之一……
但富兰克林于逝世前几年为自己写的墓志铭却是：“印刷业者本杰明·富兰克林的身体长眠于此。”
可以说，这是一个印刷工富兰克林用自己的闲暇顺便改变世界的故事。
我有一位朋友，大家私下里叫他虚度先生，可以用一句话评价他：“不是棉纺厂技术员的昆虫摄影家不是个好鲁奖诗人”。
他在本科期间主修电机专业，却每天利用几个小时的闲暇阅读和写作。毕业后虽然分配到棉纺织厂做技术员，但仍然不时地向杂志社投稿周梁淑怡。
工作一年后，虚度先生偶然看到某报社招聘启示，对文学的憧憬与热爱鼓舞他报了名，并从激烈地竞争中突围，顺利调入该报社副刊编辑部。
进入媒体工作的他专注于创作，才华也逐渐显露。先后获得重庆建国40周年文学奖、重庆五个一工程奖、四川省优秀图书奖……
34岁，前程一片大好的虚度先生却因工作压力剧增罹患心肌炎。他听从朋友建议买了相机，利用空闲时间出去摄影采风。一个偶然的机遇，使他拍到难得一见的高清食蚜蝇照片，并从此走上昆虫摄影之路。
41岁，他出版了第一部昆虫摄影作品集。
49岁，由他主编的《中国昆虫生态大图鉴》获“中华优秀出版物奖提名奖”“中国出版政府奖提名奖”及重庆市科技进步二等奖。
51岁，丁秋星虚度先生凭借诗集《无限事》问鼎中国最高的文学奖项之一鲁迅文学奖。同年，他的诗歌《我想和你虚度时光》经“为你读诗”公众号推送后，阅读量逾600万。这首诗也被民谣女歌手程璧谱曲，收录到同名专辑中。
至此，他收获了“虚度先生”的雅号。他的名字叫李元胜。
萧伯纳说：“真正的闲暇并不是说什么也不做魔鬼的吻痕，而是能自由地做自己感兴趣的事。”
从李元胜的身上，我们看到他至始至终保有两份事业。当电机是主业时，他以创作丰富他的生活。而当创作跻身为主业时，他又发展了新的昆虫摄影的爱好来释放工作的压力假昙花。
以业余爱好来“虚度时光”的方式，不仅不会偷走一个人的岁月，更不会令他玩物丧志。反而，像“双面神”神像一样，人生因为增加了一个面向而收获了更强的韧性，更大的张力卓柏卡布拉。
因此，利用闲暇最好的方式之一是培养一点业余爱好。
正如有人评价希区柯克时所说的，不是建筑师的希区柯克不是好导演。有一点业余爱好，或者说拥有两份事业真的特别重要。
我们无需追随富兰克林式的在各个领域都做到极致的开挂的人生。但我们可以希冀，在我们遭遇低谷，在我们感到疲倦与空虚时，另一份事业（我们不必转行去专门从事它），依然能够带给我们无与伦比的满足感，至少它为我们提供一个健康有效的发泄渠道。
就像斗室中打开的一扇窗，使我们不必困在精神与物质的阴暗角落，并支撑我们扬起人性光辉的头颅。
我想这也是上帝赐予我们双手、双脚的益处。也许一只手比另一只有力，一只脚比另一只坚定，但只有不偏废、相扶持才能够做得更轻松、走得更辽远。
那么，利用闲暇最好的方式之二是什么呢？
是学习。
作为最懂生活艺术的现代作家之一，梁实秋在《闲暇处才是生活》中写道：
手脚相当闲，头脑才能相当地忙起来豹龟。我们并不向往六朝人那样萧然若神仙的样子，我们却企盼人人都能有闲去发展他的智慧与才能。
我想起一位师姐，她从北大到达特茅斯学院，再到哈佛大学念比较文学博士。令我印象深刻的是她回忆出国前在某培训学校打暑假工，导师知道后大跌眼镜，问她为什么不趁这个大块时间学习？
到美国，她发现身边的牛人同学都上过扎实的语言训练课，“有人从12岁开始学拉丁语和希腊语加菲盐，有人高中修过几门大学的法语文学课。有一位甚至说，过去的6个暑假，我都没有浪费，都在上语言班杨传老厨云荒只如初见。”
师姐说：“想起我浪费了所有夏天和周末，没有上过任何语言班，我脑子里顿时扑通了一下。”她感慨：“每天学习8小时以下是不道德，也不敢的。”
在我看来，这位师姐俨然是神一样的存在，却以“孤陋”自称。再想想我所浪费的假期，顿时明白了，限制想象力的不是贫穷，而是短浅。
每个人的工作状态其实大同小异，但每个人处理闲暇的方式则千差万别。
可以说，决定你生活层次和职业高度的，并不是你的工作时间，而是你的空闲时间纨绔长公主。更何况这空闲时间数量是如此可观。正是人们使用闲暇的差异性与偶然性，决定了一个人的生活质量与未来发展。
第三种利用闲暇的方式是什么呢？
是建筑于高效基础上的娱乐。
我有一位做事特别有效率的同学。每次考试前都会在班级群上传一份干货满满的笔记、无论办多么繁琐的手续她也都能第一时间办好，并在群里给出一份简洁明了的攻略。是我们专业送助攻最给力的学霸之一。
空闲时间，她喜欢读网络小说，并参与编选某出版社网络文学年选、发表相关论文若干；她还喜欢写作，写短篇获得过北京大学王默人小说奖，写网络小说，一部13万字已完结、一部147万字连载中，写诗登上过《诗刊》；还运营过一段时间公众号，发表热点文章若干……
此外，她还酷爱旅游，光最近一年去过的就有云南、台湾、欧洲……
但，她最喜欢的却是ACG，最后毕业签约了腾讯游戏做游戏编剧……
她还是跨专业保研到中文系的，本科是在元培学院学政治、经济与哲学专业……
她还是以全国化学竞赛一等奖保送的北大……
令我惊奇的是，还珠格格之燕儿翩翩飞演员表她哪里有那么多时间与精力做这么多跨度极大、工作量也极大的事情？
除了非常聪明，就是极致地高效吧康桥峦。就像海斯利特所说的：“工作，越做越会工作。越是忙碌，就越会有闲暇。”
而令人献出膝盖的也是，高效的人除了能争取到更多的闲暇，并且对于闲暇也能更充分地利用。即不仅使闲暇更有长度，也更有厚度。不仅使人生更辽阔，也更丰富。
如此，会焦虑才怪。
对于做事既没有那么高效，又不善于利用闲暇的同学，则常常感到既没有学好，也没有玩好。就像电影《搏击俱乐部》所揭示的“我们的大萧条是自己的生活”。
我们的大萧条是自己的生活，而我们必须战胜它！
-作者-
丁鹏，十点读书签约作者。90后，硕士毕业于北京大学中文系。中国作家协会会员。喜欢烹诗，煮小说，熬鸡汤。眷恋诗和远方，专治痛与迷茫。新浪微博：@神仙丁鹏。个人公众号：神仙丁鹏（ID：shenxiandingpenggg）。