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　　高抬腿教案听课记录
　　一、课程基本信息
　　课程名称：高抬腿
　　授课教师：XXX
　　授课班级：XXX班
　　授课时间：2021年X月X日
　　授课地点：XXX教室
　　二、教学目标

　　让学生掌握高抬腿的基本动作要领，提高学生的运动能力。

　　培养学生的团队协作精神，增强班级凝聚力。

　　培养学生热爱体育、积极参与体育锻炼的良好习惯。


　　三、教学过程

导入

　　教师简要介绍高抬腿运动的意义和作用，激发学生的学习兴趣。

预备活动

　　（1）慢跑：让学生进行慢跑，活动全身关节，提高身体温度。
　　（2）徒手操：让学生进行徒手操，活动各个部位，为高抬腿做准备。

技术教学

　　（1）讲解高抬腿的动作要领：起跑时，双脚同时用力蹬地，迅速抬起双腿，尽量使大腿与地面平行，同时保持身体平衡。
　　（2）示范动作：教师进行高抬腿动作示范，让学生观察并模仿。
　　（3）分组练习：将学生分成若干小组，每组进行高抬腿练习，教师巡回指导。

团队协作训练

　　（1）分组进行接力高抬腿比赛，培养学生团队协作精神。
　　（2）进行高抬腿接力接力比赛，提高学生的运动能力。

总结与放松

　　（1）教师对本次课程进行总结，强调高抬腿运动的重要性。
　　（2）让学生进行放松活动，缓解肌肉紧张。
　　四、教学反思

　　教学过程中，教师应注重动作要领的讲解和示范，确保学生正确掌握高抬腿动作。

　　在分组练习和团队协作训练中，教师应关注每个学生的表现，及时给予指导和鼓励。

　　教学过程中，教师应注重培养学生的团队协作精神，提高班级凝聚力。

　　教学过程中，教师应关注学生的个体差异，因材施教，让每个学生都能在课程中有所收获。


　　五、课后作业

　　学生回家后，进行高抬腿练习，每天至少5分钟。

　　家长监督学生完成作业，并记录学生的练习情况。

　　下节课，教师将检查学生的作业完成情况。


　　六、听课评价

　　教师教学态度认真，注重动作要领的讲解和示范。

　　教学过程紧凑，学生参与度高，课堂气氛活跃。

　　教学内容丰富，既有技术教学，又有团队协作训练。

　　教师关注学生个体差异，因材施教，提高教学质量。


　　总之，本次高抬腿课程教学效果良好，达到了预期目标。在今后的教学中，教师应继续关注学生的个体差异，提高教学质量，让学生在体育锻炼中健康成长。