你还不知道？正确服用辣木籽可排毒素、清血脂、收肚腩......-燕窝知识大全
辣木籽百科
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据悉，印度尼西亚辣木与中国灵芝、美国西洋参并称“世界三宝”。辣木又称鼓槌树，白花菜目辣木科，是多年生热带乔木，原产于印度。
辣木籽为辣木树的种子，在食品、医药、保健、化妆品等领域都有着良好的应用价值，因为富含辣木籽油，其在降低血脂、血压，减肥瘦身，调节肠胃，护肝戒酒，增强人体免疫力方面都具有显著疗效。
辣木的种子，俗称辣木籽。辣木确实营养丰富，可以吃。但现在炒得像万能药一样，太过了。尤其辣木含有生物碱 , 所以高血压 、糖尿病、孕妇等最好经医师指示后酌量食用, 避免中毒 。
辣木籽是白花菜目辣木科，又称鼓槌树我爱唐人街。多年生热带落叶乔木。辣木籽除少量用于种植之外梁天云，大量的用途是用来做生产原料，在食品、医药、保健、化妆品等领域都有着良好的应用价值，如可用于液体净化、提取制造保水、防晒等高档化妆品的活性物质等。
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辣木籽正确的服用方法
辣木籽刚开始吃的时候一定会有苦的感觉的，然后是回甜，再吃第2颗苦变很淡，吃第3颗的时候就不觉得苦了。可以配合蜂蜜一起吃，不但更营养，也更容易坚持吃下去。
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每天辣木籽，健康实用
1-2粒——在吃完大蒜等味道较重的东西后，嚼实1-2颗后喝水即可除异味，胡中惠比直接吃口香糖之类的东西更健康，效果也很快。
1-3粒——日常食用的量，一日三次，每次吃完后喝500ml左右的水。可以排毒，促进身体代谢、促进排便、祛斑。
2-3粒——喝酒前15分钟吃辣木籽2～3粒，较不易醉，醉酒也会减少酒醉后的难受感觉。此外，可缓皮肤过敏，湿疹……可以早上，中午空腹吃，吃的时候将辣木籽洗干净，连着辣木籽壳一起吃。
3-4粒——调解血糖、血脂、血压。可以早上，中午空腹吃妾妖娆，每次吃3-4颗，吃后喝水。吃辣木籽的同时请注意少吃甜食和重油、重盐的食物。
温馨提示：心脏病患者要适量吃、孕妇、严重气喘患者以及六个月以下的婴儿不建议服用。
请注意服用限量，过量食用可能导致腹泻。
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辣木对女人的功效
肝脏是女人一生的“血本”， 如果长期加班熬夜、睡眠不足、过度劳累……容易造成肝脏排毒排毒功能下降，造血能力低，长斑、月经不调等随着而来谍影无痕。
女人不要“血本无归”，辣木养颜重养肝！
1、辣木排毒功效强，能帮助肝脏排除毒素；
辣木营养丰富，所富含的维生素、蛋白质、微量元素，蕾西·班哈德都是肝脏需要的营养动力，根本上补益肝脏好口子网，充盈容颜天下第一萌夫。
2、辣木，瘦身先清肠
辣木中含有一种白氨酸，白氨酸对减肥效果很好，国外已开发了辣木减肥茶、辣木减肥胶囊！
辣木也有降火、排毒功效，可清理肠道毒素，排出人体垃圾。
3、辣木，美肤需无斑！
色素在肌肤表面沉淀，一部分是由内分泌失调引起的。另一方面，现代人容易毛细血管淤塞，血流速度减慢，导致肌肤因缺氧，出现暗沉、色斑。
辣木有很好的活血作用傅瑾，通过促进血液微循环反武艺吧，促进缺氧肌肤吸收血液“营养”唐僧志，改善肌肤暗沉。
4、辣木，年轻血要足
女性从14岁左右到49岁左右，每个月要做好的一门功课就是月经。月经，关乎着女人的气血。女人的容颜，靠的就是气血。
辣木之所以对女人有很好的润颜作用创智成，就是因为它主入心经、肝经，而心主血、肝藏血倪玉兰 ，因此它有养血、活血、补血、行血、理血等功能。换言之，辣木对女性的血有一个双向调节的作用。
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