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逆袭的阿斯兰便宜又常见的南瓜,竟然有这么多好处?!-御医说养身

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▲ 解毒
南瓜含有丰富的维生素和果胶。果胶有很好的吸附性傲剑至尊,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,起到解毒的作用法式湿吻。
▲ 保护胃粘膜、帮助消化
南瓜所含的果胶还可以保护胃胶道粘膜,促进溃疡愈合重生1968,适用于胃病患者。
除此之外,南瓜所含成分能促进胆汁分泌、加强胃肠蠕动豆奶温泉,帮助食物消化关东金王。
▲ 降血糖
南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢长鼻螺,促进造血功能大圈仔,并参与人体内维生素B12的合成楼住有情人,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。
▲ 促进生长发育
南瓜中含有丰富的锌八数码问题,参与人体内核酸蛋白质的合成逆袭的阿斯兰曾哥是谁,为人体生长发育提供“原材料”。