供氧食光丨你不可不知的园艺疗法-花木屿
当电子产品的风尚激流勇进，我们的生活便被大数据与网络充斥。人们慢慢黏附在了数字的蜘蛛网中，而丢失了真正与大自然亲密的时光…疲惫感与高压席卷而来，在信息时代郑口中学吧，我们又将如何找到灵魂的归宿？
在匆忙的城市里，我们需要找到属于自己的那一片“绿洲”。本期小编就为大家讲一下近些年来风靡全球的园艺疗法吧~
从“园艺疗法”中的“疗法”一词来看，首先想到的是“治疗”，而且是针对“有病的人”进行“治疗”。但是园艺疗法已不只局限在这种概念上了炫舞世家，实际上它是通过“绿”的自然环境达到缓解自身压力，促进内分泌系统的正常循环来增加自身免疫力为最终目的的一种疗法，通常也被称为预防医学的植物疗法。
园艺疗法强调参与园艺活动的过程和活动本身的意义，是最终达到使病人恢复健康，使亚健康人变得健康，使健康人更健康的一种与自然“对话”“交流”的日常活动。实际上园艺疗法提供了“植物除观赏外，还有其内在的发展空间、极大的功能效应”的设计理念。
其实，早在1699年，一位叫李那托·麦加的人就在《英国庭园》中对园艺的治疗效果记述道：在闲暇时，您不妨在庭园中挖挖坑，静坐一会宿松百姓论坛，拔拔草懒帝轻狂，这会使您身心愉悦三明明网，倍感快乐均安乐园网。
目前曾恺弦，园艺疗法包括治疗性的庭院设计和含操作内容的园艺治疗活动魔导英雄传，比如艺术品及手工艺的制作、团体活动、室内栽种、户外栽种等等。
讲到这里就会有同学疑惑了，平时都是我养花养草，那么植物真的能照顾好人吗？
其实这里说的“照顾”并不是提供物质保障，而是关乎到人的心灵。一个人用心照顾植物晋城城建吧，会关心是否有足够光线、水分，是否让植物拥有最好的生活环境，照顾植物时生活会变得很慢，心灵也获得沉淀，调整呼吸和生活节奏，进而也会懂得欣赏眼前植物的美，形成一套自己的植物美学。宗一童
当然不是咯逍遥刘强!
两者是有本质性区别的~
园艺治疗并非单纯教导种植，或者心理疏导，而对人和植物要有专业知识和处理方法。若与心理治疗做比较，后者倾向谈话，治疗者和对象之间有很多生命经验，要面对很多内在沉重的黑暗部份，两人关系会有一个张力，相当于和植物在“工作”。
所以，植物可以成为我们很好的朋友甘心情愿简谱，他们会静静聆听你的开心和悲伤，不会抱怨也不会烦躁紫云中学，能让人打开心理的防备，全身心地投入自然，热爱生活。
和朋友一起学习做盆栽
玩沙子～
动手 DIY
我种的，厉害吧？
自己摘的就是好吃！
自己种下美美的发发～
我们一起来挖土~
哇，好美！
哎郎溪人才网？我闻闻！
来嘛西师附中？一起做!
看，好看吧？
嘿，我要种下属于自己的植物呢！
闻闻味道…好香!
快！牵我来，我也要闻闻~
所以我们不难看出，园艺疗法以一种很贴近生活地方式在慢慢改变着我们的生活。它并非一种“治疗”，反而更像一种引导，引导痛苦中的人走向阳光，远离阴暗。让人感觉精力充沛，身心愉悦。
那在我们的品味生活里，不防就抽出一点时间认认真真当一个famer吧张绍刚被打，建一片自己的小园圃，给他们浇浇水除除草，放空自己，全身心地投入到植物上。也多进行一些社会生产性的园艺活动，给自己忙碌的生活打开一个缺口，多去亲近自然，才能更好地热爱生活。
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图片来源 | 网络
文|袁华璐
排版 | 周钰
审核 | 石倩蔚 吴巧