便秘知多少？-能量陪护
便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。
1怎样才算便秘遮天之万古长空？便秘是人们最常发生的一个症状。据估计有半数人（50%）曾患有全称，特别是老年人、孕妇和小孩发生率很高，许多人为此而感到痛苦帕莱塔。正常人食物进入胃肠，经过消化、吸收，将残渣变成粪便排出体外大约需要24—28小时，基排便间隔超过48小时（二天），一般便可看作为便秘。但每人的排便习惯不同，吃的食物不同，排便时间也会有一定的差异，有的人习惯于2—3天排一次粪便，有些人手术后吃得少，甚至5—6天后排便，只要大便不干燥硬结，排便时通畅无痛苦四月三周两天，就不能算做便秘，属正常的生理差异。粪便变得干燥坚硬，排便时伴有时间延长，难于排出，肛门坠胀、疼痛，或引起了腹胀、腹痛、腹鸣、多屁、食欲不振、头晕乏力等症状时才可以算做真正的便秘。有这些症状的人，即便是每天排便几次也应算做是便秘。
２引起便秘的原因的哪些？引起便秘的原因可分为机能性和器质性两大类。所谓机能性原因，就是说排便正常生理机能因某些原因发生了失调或紊乱，不能正常地按时把粪便排出体外。常见原因有： （1） 精神神经因素 因为排粪动作是受大脑皮层随意控制的动作，人可以随意的延长排便时间少女甄嬛，在工作忙或没有合适排便地方和条件时，通过在脑皮层和植物神经系统随意和不随意的反射活动，能使便意缓解黑狮行动，粪便通过直肠的向上逆行蠕动返回乙状结肠，暂时不排便。这种对排便活动的随意控制能力，有利用人适应环境变化和养成定时排便的习惯。但如果经常任意的延长排便时间，久而久之就会使直肠壁上的神经细胞对粪便进入直肠后产生的压力的感受性变迟钝，使粪便在直肠内停留时间增加而不引起排便反射，无便意感产生。一些肛门疾病如肛裂、肛门周围脓肿、痔疮等果蔬青恋，病人因怕在便时疼痛、脱出、流血，常有意识的控制、延长排便时间，也会产生这种习惯性的便秘。抑郁性精神病和癔病患者，常常便秘，也属于这一范围。许多脑伤、断裂的病人，常常便秘，也属于这一范围。许多脑病如中风症、结核性脑膜炎、流行性脑膜炎、以及脊髓损伤、断裂的病人，常常先有一时性大便失禁，然后转变为便秘形成中占有极重要的地位，是直肠性便秘形成的主要原因叶世荣冥婚。（2）整个胃肠道运动缓慢 营养缺乏，特别是B族维生素缺乏、慢性阿片中毒、甲状腺机能减退等，可影响整个胃肠道正常蠕动，使食物通过时间延长，因运动缓慢而形成便秘。（3） 肠道所受的刺激不足 吃得过少，食物中的纤维素和水分不足，对肠道不能形成一定量的刺激，使结肠产生蠕动，并及时将食物残渣推向直肠。进入直肠后又因为量少，不能产生足够压力，刺激直肠壁的神经感受细胞，产生排便反射，因而形成便秘。（4） 排便动力缺乏 排便时不仅需要肛门括约肌的舒张，提肛肌的向上外牵拉，而且还需要膈肌下降、腹肌收缩及大腿肌收缩来加强排出。人们用力排便时，常常暂时屏气（停止呼吸）凡莎莎，通过以上肌肉收缩使胸内压急剧上升厉嫣嫣，来推动粪便排出。因病，因年老体弱，或妇女生育使腹壁松驰陈佩佩，肛门手术使肌肉损伤后，膈肌、腹肌、提肛肌收缩力减弱，使排便动力缺乏秃鬓角，也会引起便秘。（5） 肠壁的反应性减弱 许多人都会有这样的感受李豆罗，瘦泻之后，常会有一段时间的便秘。这就是肠壁反应性减弱的结果。肠壁内的神经细胞受到炎症、痢疾等引起腹泻后红云老祖，常常有短时期排便减弱，虽然受到足够的刺激，也不能适时地引起排便反射，反而使便秘更加严重。（6） 铅、砷、汞、磷等中毒；服用碳酸钙、氢氧化铝、阿托品、普鲁本辛、阿片等药物性便秘。所谓器质性便秘发达秘笈，就是说腹腔内、大肠肛门内出现 实质性病变，障碍或影响了粪便的正常通过和排出。因而发生的便秘。诸如大肠肛门良性和恶性肿瘤。慢性炎症等所引起的肠腔狭窄变小、巨结肠症引起的直肠痉挛狭窄、手术后并发的肠粘连、部分性肠梗阻等，或腹腔内巨大肿瘤，如卵巢囊肿、子宫肌瘤，以及妊娠、腹水等压迫了大肠，使粪便通过困难，均可出现便秘。这类便秘因为是器质病变引起的，所以需通过动手术等解除病因才能治愈便秘。
３便秘对身体有什么影响？短时间的便秘一般对身体影响不大，长期便秘对身体有许多不利的影响。便秘者由于粪便在肠腔内过度壅滞，可引起左下腹胀痛不适、里急后重、欲便又排不出的症状。长期便秘能引起上腹胞胀不适、食欲减退、喛气、反胃、恶心、腹痛、肠鸣、多屁。痉挛性结肠便秘时，还会引起阵发生性腹痛、腰部、骶部及大腿后侧酸胀隐痛、排出的粪块形如羊粪、色黑坚硬。习惯性便秘，特别是经常吃泻药或灌肠的患者，还会出现自体性中毒症状。一般认为食物残渣在肠内停留过久，易于发酵腐败，产生大量气体，如氮、二氧化碳、甲烷、吲哚、硫化氢等，这些气体大量积聚肠腔，可使肠管膨胀，叫做鼓肠陈晓光。鼓肠可机械地使静脉回流受阻、呼吸和消化功能受到障碍。肠内容物异常发酵腐败还能产生大量毒性物质，如酸、醋酸、乙醇、酚、氨、硫化氢、吲哚、组织胺等，这此物质便秘者不能及时排出体外中美时差，结果被吸收入血，引起病人出现头晕、乏力、精神淡漠、食欲减退、恶心、口苦、口臭、喛气、心烦、易怒等一系列自体中毒症状滚石琴行。有时还会引起贫血和营养不良。有人认为这种长期的自体中毒还会促进使人早衰或未老先衰，影响健康长寿。便秘还可以引起痔疮、肛裂、肛门感染、直肠脱垂等肛门直肠疾病。加重高血压、心肌梗塞、肺气肿等疾病的症状，所以有人称“便秘是健康的大敌”。因此对于便秘应积极治疗，不要让其损害健康。
４便秘应如何治疗李蒽熙微博？
虽然绝大多数习惯性便秘通过自我调摄、改善生活、包含习惯等可得到好转和治愈，但仍有少数顽固性便秘需根据造成原因，给予得当的治疗。
另外，青春常伴调理便秘方法：
早上服用益优，1次／天，早餐后用200ml温水冲服。泽北荣治
晚上服用畅优，2天1次，一次2包，晚餐后两个小时或睡前1小时服用宁巴拉，杯子加入200ml 40度以下的温水，倒入畅优澜组词，摇匀后尽快喝完，再喝200ml 温水。
如便秘严重者：
1、第一次建议加量至3包畅优；2、冲泡时可以添加1～2勺天然蜂蜜极品掌门，口感更佳；3、如临时想减少上厕所次数，可适时食用吐司面包，米饭等碳水化合物；4、如遇个别人第一次使用后排便不明显，也属正常现象，正常调理2～3天即可；5、隔天会有水样便排出体内毒素和宿便，排便2～3次为最佳，可根据个人实际排便次数增量或者减量。
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