【视频】“多彩非遗·后继有人”┃“天台山易筋经、皇都南拳”在“非遗薪传”浙江传统体育展演展评活动中“又”双双获奖-天台山文化
2018年6月11-12日薛记炒货，“非遗薪传”——浙江传统体育展演展评系列活动在金华磐安玉山古茶场举行。
天台县的非遗项目“天台山易筋经”（省级）、“皇都南拳”（省级）入围了这一场由浙江省文化厅主办，浙江省非遗保护中心、浙江省非遗保护协会承办、磐安县人民政府联合承办的以“非遗融入全域旅游，文化助力乡村振兴”为主题，以列入国家级、省级传统体育类非遗项目为主体的展演展评北极海狼，并在全部26个参加展评项目中脱颖而出，“又”双双获奖。
天台县·《天台山易筋经》 荣获“薪传奖”
天台县·《天台皇都南拳》 荣获“最佳展演奖”
天台县非物质文化遗产保护中心
荣获“最佳组织奖”
（摄影：杨仲苔）
天台山易筋经
（传统体育、游艺与杂技）
即变易筋骨的方法，通过修炼丹田真气打通全身的经络。《易筋经》为明代天启四年(1624年)天台山紫凝道人宗衡托名菩提达摩撰写，原系道家导引之术华禽网。被推为中国气功健身的经典。2002年,成为国家体育总局推广的四种健身气功之一。在天台，除民间传承外，在天台山道教南宗祖庭桐柏宫辽东钉子户，一直由道士代代传承教皇合唱团，成为道士修炼的必修。
易筋经，为徒手修练的气功健身项目，通过吐纳贯气，肢体延伸，引筋舒脉萨米族，内外兼修，以达到活动筋骨，强身健体，祛病延年的方法。天台当地流传的易筋经，桐柏宫有紫微八势nbaol。天台民间还存有其他版本易筋经，主要有街头易筋经（三节十四势）、弘道易筋经（一节三十六势）、左溪易筋经（三节二十二势）等峪宏中学，其传承多为师徒相传，现民间流传较为普遍的为十二势。
易筋经内练五腑、外练筋骨，内外结合、阴阳互通，集中体现了中国道教南宗的修炼之道，它在道家的吐纳炼化的基础上，融合了佛教的参禅，儒家的修身养气，医家的导引等我国众多的养生之道铁岭拜把团。讲究内外兼修虾婆婆，身心同养，性命双修纱线，具有御邪疗疾，伍伯兰延年益寿泉友之家，开发潜能的功效。易筋经传承中呈现多元性，为研究民间气功的发展提供了不可多得活教材。
近年来，天台县政府十分重视易筋经的传承与保护，易筋经已成为天台的全民健身运动，练习者达到1.2万余人。
2013年，天台易筋经代表队还在“首届国际健身气功博览会”上荣获二等奖。
皇都南拳，是我们天台久负盛名的民间拳术。它步法稳固，进退自如，刚柔相济，催声发力阳元石。
2008年被列入浙江省第三批非物质文化遗产名录战王商妃。