【视频】— 纠正低肘划水 高级自由泳课程6-重新构建自由泳
高级自由泳课程6 — 纠正低肘划水
理想情况下，游泳者应该在开始抓抱划水时做到高肘，做出早竖前臂的高肘抓抱水姿势（EVF）mu5160，并且能够在接着的整个划水过程中继续保持住高肘姿势魅族迷。
如果在划水时出现低肘，几乎总是因为无法做好手与水的接触，或者说激情信箱，是因失去了手与水“关联”的感觉而导致的结果扫把眉。
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