【视频】—— 养肝的最佳方法 方 健康验方分享-宁波祥康丹青胶囊
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养肝的最佳方法
1、每天给肝脏10分钟
每天运动10分钟,就能保证肝脏在最好状态下工作。
瑜伽是顶级的排毒运动,跟着光盘,睡前在床上练习10分钟最简单不过了;你可以抽空按压太冲穴,可促进肝脏排毒,太冲穴位于足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中,用拇指按揉5-10分钟即可。
2、好情绪有助肝排毒
酒精、暴饮暴食、吃得过于油腻等饮食习惯都会使肝脏变得很“脏”独立纵队2,自然要尽量避免;中医认为,肝喜疏恶郁快乐星球艾克,最简单的排毒方法当属在精神上保持舒畅,不要暴怒和抑郁,维持其正常的疏泄功能。
肝气郁结、两肋胀痛的女性,可用玫瑰花泡水代茶饮。
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蛤蚧红参蜂蜜方
[用 料] 蛤蚧1对,蜂蜜,白酒腾龙山,红参或人参樱花红破。
[制用法] 蜂蜜和白酒1:1调匀,刷在蛤蚧上,用火烤脆后研粉书愤教案。等量红参或人参研粉,巩天阔与蛤蚧粉混合一起内服平顺吧。每日2次,每次5~10克,严重者10~15克,温水送服,1个月为1个周期。
[功 效]消肿,润肺,补中益气。适用于肺气肿,肺心病、哮喘。
2017年三伏时间为:
初 伏:7月12日-7月21日
中 伏:7月22日-7月 31日
闰中伏 : 8月 1日-8月10日
末 伏:8月11日-8月20日
宁波祥康堂提醒您在3伏天大家可实施
㈠.庚金救肺法,去除体内顽疾,冬病夏治。 庚金救肺具体实施方法:在每伏的头一天(中伏可以在8月1号加一天),当天渴了吃黄瓜,喝黄瓜汁绿林七宗罪,饿了吃煮熟的鸡蛋。一天内不要吃别的食物黑匣子鬼屋,不要吃盐,不要喝水,吃药可以用黄瓜汁送服火狐窝。
㈡.三伏天适合贴三伏贴,可以到宁波祥康堂拔罐、贴磁灸、贴配贴、做促波导引。
㈢.身体寒凉的大家3伏天不要忘了做生姜马甲,以备3九天穿。
㈣. 3伏天冬吧啦,有支气管 哮喘的 调养肺:一把萝卜干(头年三九天晒好的) 绿豆一把 煮好,打一个荷包蛋,每天吃。可以连续吃一个伏天。空前绝后满天飞高清
㈤. 在3伏天共40天时间内小林杰,大家尽量不要喝冰镇一类的水饮料和食物(特别冰镇西瓜),食用后会使寒气入侵不能排出蜂鸟牌,冬天之所以怕冷、脚凉很多都是因为夏天特别是三伏天不注意导致。要想使体内的寒气排出金雪贤,大家需坚持在伏天喝热水,不要一直待在空调房松下制水机,适当出汗会把体内多年深入骨髓的寒气逼出来。一年一度的3伏天冬病夏治 大家需珍惜,不要错过。
爱,绝不是简单的一句“我爱你”爱,需要用实际行动去做拒绝浮华,传播爱
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艾灸是中华养生文化的精髓,也是最适合中国人体质的。这也是为什么艾灸得到很多人的喜爱
作用:温经散寒、活血化瘀、祛风除湿、疏经通络、消炎镇痛、扶正祛邪、培元固本、滋阴壮阳、益气养血、疏肝理气、健脾和胃、养心安神、养颜美容、减肥塑身黄曼凝。
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