【视频】“有一种冷叫你妈觉得你冷”是什么原理-由心心理工作室
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今年春天气温格外不稳定，雨雪交加，人到中年的我，脱下的秋裤又悄悄穿上了木子美日记。每到降温，一些人可能在妈妈的威逼利诱下，不情愿地穿上土气的秋衣秋裤，内心深处百般不情愿，我身强力壮风吹麦浪简谱，为什么妈妈觉得我冷？！
外国有一句谚语，穿别人的鞋走一段路。意思是说隐形浪人，站在别人的立场生活小事，以对方的角度看待问题。想想妈妈们平时的装备，护胸口的棉背心，护脚后跟的棉拖鞋，护膝，护腰农家俏茶妇，护肩……处处重视着保暖防寒乐活农庄，因为妈妈们自己觉得冷，所以她们会以自己对外界的温度体验来关心孩子的穿着，他们害怕孩子承受和自己一样的寒凉之苦。
所以，不是妈妈觉得孩子冷，而是妈妈自己怕冷畏寒。妈妈们不仅会要求孩子套上秋衣秋裤，还会情不自禁地给沙发盖上罩子，给空调、电脑、冰箱铺上盖布，甚至遥控器也给包裹起来，表面看起来是为了防尘，更多的是要包裹保护一切物品的一种潜意识。
是否可以理解妈妈们的一些行为了呢？除了有一种冷叫妈妈觉得你冷，还有一种饿叫奶奶觉得你饿。奶奶辈的人生经历里，最可怕的回忆应该就是穷苦年代吃不饱饭饿肚子的回忆了，于是贯穿生命，吃饱饭成了最至关重要的事，最能传达温情和爱意的事，对儿孙辈的关切一以贯之的依然是自己的关于“饥饿”的命运主题。
所以，别人在对你说什么做什么时，并不是Ta真的希望你如此，而是Ta在无意识地表达Ta的内心需求或恐惧。在此引申出一个心理学的基本概念，“投射”：这是指个体依据其需要、情绪的主观指向，将自己的特征转移到他人身上的现象。投射作用的实质零下911，是个体将自己身上所存在的心理行为特征推测成在他人身上也同样存在。
投射存在于人与人之间，也存在于社会的集体意识里。前阵子流传很广的一个脱口秀片段，很能说明这个问题。一个叫George Carlin的老头慷慨陈词一番，大意是：人类总是说要拯救地球温美玲，保护环境，而地球并不需要人类关心，已经存在45亿年的地球，经历过各种灾难，不断自我修复着，人类害怕的是，自取灭亡。
我们作为高度文明的生命，拥有思考的智慧恒禾七尚，但是死亡一直是一个未解之谜。李宇菲对于人类来说，死亡是未知，是无边黑暗，吞没一切末日农场。我们并不真的在乎地球的未来，不在乎那些消失的森林和生物，我们害怕有一天赖以生存的环境彻底消失，该轮到人类消失了。人类将死亡恐惧投射到地球，害怕地球毁灭，甚至投射到银河系，研究黑洞和宇宙，寄希望于外星物种。想到死亡，我们的恐惧像太空一样浩瀚无边。
很多人犹豫要不要去做心理咨询固定性药疹，有一部分的担心来自于别人的眼光，担心人们将自己看作“有问题的”。或许是我们自己将自己定义为了“病人”，把心理咨询看作是弱者或者病者的行为，才会认为周围的人都会这样看待自己。
投射，让我们看到别人的思维走向，让我们多了一条渠道去理解他人，同时，让我们更多地看到自己，提醒自己对某句话或某个词在意敏感时，正是我们将目光回到自己身上的时机，抚慰自己的时刻。我们总是很难面对不够好的自己人耳鼠，于是将本应对着自身的苛责和攻击投射出去，变成了对别人的挑剔和责难，在总是宣扬相互包容的人间社会，对自己宽容才是最难，最需要修炼的。
作者：陈耐施
由心心理咨询中心
国家三级心理咨询师
中国科学院《心理咨询与心理治疗》研究生
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